همانطور که در پست قبلی اشاره شد، پروفسور گاتمن 5 گام اساسی را در مدیریت هیجان معرفی کردند. که در این قسمت به تشریح گامهای سوم تا پنجم میپردازیم. مدیریت هیجان، گام سوم: گوش فرا دادن همدلانه و تایید احساسات کودک همان‌طور که قبلاَ  در مورد اهمیت همدلی با کودک صحبت کردیم، با جمله ” داری میشنوی ولی گوش […]

مدیریت هیجان همواره یکی از بحث‌های مهم در حوزه روانشناسی برای متخصصین و دانشجویان روانشناسی و مشاوره است. همان‌طور که در متن قبلی اشاره شد، در این بخش به تفصیل در مورد گام‌های مدیریت هیجان صحبت می‌کنیم. والد بودن سخت است، استرسی که این امر با خود به همراه دارد یا شما را آشفته می‌کند و یا منفعت قابل توجهی را […]

تفکر رایجی که ” کودکان آینده ما هستند “، فشار بسیار زیادی را به والدین وارد می‌کرد تا بهترین‌ها را برای فرزندشان انجام دهند. اما متاسفانه خرید کتاب‌های مربوط به فرزند‌پروری همیشه بهترین ایده نیست. کتاب های بسیاری در حیطه فرزند‌پروری از شواهد متکی بر اسطوره‌های مورد علاقه، تصورات غلط رایج و مثال‌های موردی بهره گرفته‌اند. با در نظر گرفتن […]

رویکرد وجودی به صورت گسترده از سازه‌های روان‌شناسی و نظریه‌های مربوط به شخصیت فاصله گرفته و انسان‌ها را به صورت مخلوقاتی که مدام در حال تغییر و دگرگونی هستند، معرفی می‌کند که در اصل یک زندگی متناهی توأم با نقاط ضعف و قوت فردی و امکانات و محدودیت‌های محیطی دارند. با توجه‌ای که به کل زندگی مراجع پرداخته می‌شود، تمام […]

تست ها و آزمون های روانی در رشته های روانشناسی عمومی، بالینی، مشاوره و راهنمایی، علوم تربیتی و… از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. به همین دلیل سعی کردیم به طور اختصار به معرفی دو تا از معتبرترین آزمون های شخصیت بپردازیم.   1- آزمون شخصیت چندوجهی مینه سوتا (نسخه دوم) (MMPI-2): آزمون شخصیت چند وجهی مینه‌سوتا (MMPI) از مهمترین آزمون های […]

  آزمون های روانی را با توجه به ویژگی هایی که دارند، می توان به روش های مختلفی طبقه بندی کرد. به طور مثال: 1ـ طبقه بندی از نظر عملکرد             . آزمون های هوش              . آزمون های شخصیت              . آزمون استعداد   […]