شناخت یا فکر انسان ها به مانند فرمان یک ماشین که جهت حرکت آن را مشخص می سازد، جهت گیری هیجانی ما را مشخص می سازد. بسیاری از روانشناسان حوزه شناختی رفتاری این مؤلفه را اصلی ترین عنصر تغییر مسیر زندگی انسان ها می دانند و برای تغییر آن راه حل های مختلفی ارائه داده اند. اما گاهی بعضی از […]