کمرویی در واقع نوعی گرایش به احساس بی دست و پا بودن، نگرانی و یا تنش در برخوردهای اجتماعی، به ویژه با افراد نا آشنا است. افراد به شدت خجالتی ممکن است علائم فیزیکی مانند سرخ شدن، عرق کردن، طپش قلب یا ناراحتی معده ؛ احساسات منفی در مورد خود؛ نگرانی در مورد چگونگی نگاه دیگران به خود؛ و تمایل به فاصله گرفتن از تعاملات اجتماعی داشته باشند.
اکثر مردم حداقل گاهی اوقات احساس خجالتی و کمرویی می کنند. کمرویی برخی از افراد آنقدر شدید است که با این حال، این کمرویی می تواند آنها را از تعامل با دیگران بازدارد حتی زمانی که آنها می خواهند یا نیاز دارند رابطه داشته باشند– که این کمرویی خود می تواند منجر به مشکلاتی در تعاملات و محیط کار شود.
برگرفته از دایره المعارف روانشناسی
آنچه شما می توانیدانجام دهید:
کمرویی دردناک در کودکان و بزرگسالان
این بروشور به علل و عواقب کمرویی دردناک می پردازد واینکه چگونه افراد می توانند به خود کمک کنند را توضیح می دهد.
چه کمکی می توانید دریافت کنید:
اختلالات اضطرابی و درمان مؤثر آن
روانشناسان می توانند به افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه و سایر مشکلات اضطرابی کمک کنند تا بهبود یابند.